V IKKOS Premium Fitness ponúkame komplexné zlepšenie životného štýlu.
Objavte ponuku masáží, bankovania a fyziomasáži v centre Bratislavy.
Masáž je výborným prostriedkom na uvoľnenie stuhnutého svalstva a je skvelým doplnkom k športu a odbúravaniu stresu, ktorý sa hromadí vo svaloch a fasciách. Odporúča sa opakovať približne každé dva mesiace, aby sa dosiahlo optimálne uvoľnenie a prevencia pred svalovým napätím.
Masážne techniky, ako napríklad trenie, hnetenie a tepanie, podporujú prekrvenie svalov a tkanív, hydratovanie fascií, regulujú svalový tonus a utišujú bolesti. Zároveň znižujú vylučovanie stresových hormónov a podporujú produkciu endorfínov ako napríklad oxytocín, ktorý navodzuje pocit uvoľnenia.
Správna masáž by nemala bolieť, avšak mierna bolesť je na mieste. Pociťujú ju najmä osoby, ktoré s masážou začínajú, alebo nechodia na masáže pravidelne. Dôvodom bolesti je svalový spazmus. Toto miesto býva často preťažené a vnútri vysušené a masážou ho vieme uvoľniť a hydratovať. Preto je dôležité po masáži vypiť väčšie množstvo vody.
Odporúčame pravidelnú masáž jeden až dvakrát mesačne.
Bankovanie, ako súčasť tradičnej čínskej medicíny, je unikátna metóda, ktorá využíva silu akupunktúrnych dráh na podporu zdravia vnútorných orgánov.
Pri tejto terapii sa na kožu prikladajú nahriate sklenené banky, ktoré vytvoria jemný podtlak pri ochladzovaní. Tento podtlak vtiahne pokožku, čím sa zvýši cirkulácia krvi, kritické body sa okysličia a škodliviny z tela sa účinne odplavia. Výsledkom je uvoľnenie stuhnutého svalstva a aktivácia prirodzených regeneračných procesov. Dochádza tiež k uvoľneniu fascií, čo uľaví od bolesti a obnoví správnu funkciu tkanív.
Táto technika pomáha zmierniť bolesť, najmä v oblasti chrbta, krku a ramien, a má priaznivý vplyv na posilnenie imunity. Bankovanie je jemné a bezbolestné; ľahké pnutie na pokožke je prirodzenou súčasťou procesu.
Skúste bankovanie a objavte silu tradičnej terapie, ktorá harmonizuje telo aj myseľ.
Masáž vykonávaná fyzioterapeutom prináša jedinečnú výhodu vďaka jeho hlbokým znalostiam anatómie a vzájomného prepojenia tela. Vďaka mäkkým technikám dokáže cielene uvoľniť svalové spazmy a triggerpointy, čo prináša účinnú úľavu v problematických oblastiach.
Fyzioterapeut sa sústredí presne na tie miesta, ktoré vyžadujú pozornosť, a poradí vám, ako predchádzať ich preťaženiu, aby ste si mohli užívať dlhodobý pocit pohody a zdravia.
Vyplňte krátky formulár
a čoskoro Vás budeme kontaktovať.
Chiara
Každý krok, každý pohyb, každý úsmev je pre nás dôležitý. Fyzioterapeut tu je nielen pre vaše telo, ale aj pre vašu dušu. Viem, že za každým klientom je príbeh, osobný boj, ktorý prežíva. Preto venujeme každému individuálnu pozornosť, počúvame vaše potreby, chápeme vaše obavy. Naša práca nie je len o cvičeniach a liečebných metódach, je o empatii, porozumení a podpore. Pomáhame Vám nielen prekonať fyzické bolesti, ale aj emocionálne prekážky. Spolu nájdeme cestu k uzdraveniu a spokojnosti.
Vzdelanie: Fyzioterapia na zdravotníckej fakulte Trenčianskej univerzity Alexandra Dubčeka. Absolvovala som mnoho vzdelávacích kurzov v oblasti fyzioterapie a osteopatie a chcem sa vzdelávať a učiť novým veciam aj naďalej. Pôsobila som ako fyzioterapeut v predsezónnej príprave zahraničných športových klubov, bola som súčasťou realizačného tímu nemeckého národného softball tímu a košického florbalového mužstva ako fyzioterapeut-medik. Venujem sa aj fyzioterapii detí.
Peter
Športu sa venujem odmalička. Prešiel som si všetkými športami, ktoré mladý chalan mal k dispozícii. Od futbalu, atletiky cez gymnastiku až som nakoniec skončil pri bojových športoch a dva roky som sa venoval MMA. V puberte som začal pravidelne navštevovať fitness centrum a začal som spoznávať ako pracovať s ľudským telom. Celý život pracujem s ľuďmi a postupne som sa dostal od masírovania svojich známych cez odporúčania k profesionálnemu masírovaniu. Našiel som v tom záľubu, ktorá ma baví a začal som sa v tomto smere vzdelávať. Masáži sa venujem už roky. Klienti sú spokojní, cítia sa lepšie, uvoľnenejšie a radi sa vracajú.
Certifikácia: Profesijná kvalifikácia športový masér, certifikovaný kurz bankovania
IKKOS Premium Fitness
Suché Mýto 1, Bratislava
(Pasáž budovy The Europeum)
Pondelok – Nedeľa: 6:00-21:00
Navigácia
Premium fitness Bratislava
Tréningy
Fyzioterapeut Bratislava
Masáže Bratislava
Osobní fitness tréneri
Cenník
Blog
Kontakt
Copyright ©2020-2024 IKKOS Premium Fitness. Všetky práva vyhradené.